Sénior

Sénior

Com o envelhecimento, o nosso corpo passa por várias mudanças que o exercício físico pode minimizar ou até reverter. Ao assumir um estilo de vida mais ativo, é garantido que vivemos mais tempo, com mais qualidade e felicidade.

Descubra os nossos serviços e dicas para um envelhecimento mais ativo!

Mais programas e atividades

Vida Feliz

Carregar Mais

Dicas e Exercícios

Nunca é tarde para começar: exercício físico depois dos 65 anos

Exercício físico e alimentação: Recomendações de uma nutricionista

Notícias

24/01/2025

Tempo Livre: Onde a vida acontece

A Tempo Livre acaba de anunciar a sua renovação de identidade de comunicação, agora com uma abordagem mais focada nos utentes, e com uma estética que transmite o resultado dos seus projetos, que se envolvem com todas as fases do ciclo da vida das pessoas.